Ta ansvar när du spelar
Emellanåt händer det att en spelare kan hamna i ett spelberoende. Att tappa kontrollen över sitt spelande leder till oftast till problem. Därför är det av yttersta vikt att du spelar ansvarsfullt. Vi tycker det är viktigt att du har en budget när du spelar och att den inte är för stor. Du skall inte spela för pengar som är avsatta för annat. Det är grundläggande när det kommer till spelande av sund karaktär.
Innehållsförteckning
Spelberoende – vad är det?
Att spela ska alltid vara underhållning, inte ett sätt att hantera ekonomisk stress eller fylla ett tomrum i vardagen. För de allra flesta är det just det: en rolig aktivitet inom tydliga gränser.
Ibland kan spelandet dock ta större plats än man tänkt sig. Det kan handla om att spela för pengar man inte har råd att förlora, att fortsätta spela för att försöka ta tillbaka tidigare förluster, eller att tankarna kring spel börjar väga tyngre än man är bekväm med. Även kommentarer från personer i din närhet kan vara värda att lyssna på.
Det finns inget facit för när spelande går från nöje till belastning, och det är inte vårt jobb att avgöra det åt dig. Men om något av detta känns bekant är det alltid en god idé att prata med någon om det, och att göra det tidigt snarare än sent.
Läs mer om vägar till hjälp och stöd, eller vänd dig direkt till Stödlinjen för kostnadsfri och anonym rådgivning.
| Behöver du prata med någon? Om verktygen inte räcker till, om du märker att du försöker kringgå dina egna gränser eller om spelandet har slutat vara roligt finns det gratis och anonym hjälp att få: Stödlinjen erbjuder professionellt stöd och rådgivning för både spelare och anhöriga. Här finns även anonym chatt om det behövs. Telefon: 020-81 91 00 (helgfria vardagar kl. 09.00–21.00). Spelpaus: Om du vill stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige gör du det med hjälp av BankID via Spelpaus. |
Hur undviker man ett spelberoende?
Det är en uppgift och ett ansvar som ligger både hos dig själv och hos speloperatörerna. Både hur ett beroende uppstår och hur det skall lösas.
När det kommer till plattformar som har med spel att göra är marknadsföring ett centralt instrument. Att ge spelare inblick och kännedom om spelberoende redan i marknadsföringsfasen är viktigt. Det är bra att använda sig av interna kontroller inom spelindustrin. Dessa kontroller skall i huvudsak präglas av nolltolerans gentemot riskrelaterade beteenden och handlingar. Som sagt, marknadsföring är ett instrument att använda sig av liksom spelpaus.se
Ett tips från oss är att till varje pris se till att undvika både alkohol och droger när du spelar. Detta kan inte understrykas nog från vår sida. Notera vad legitimerade proffs, som läkare och psykologer, säger i sammanhanget. Passa också på att lyssna på de operatörer som tar ansvar kring spelberoende har att säga i ärendet.
Det som är viktigast är att en spelare själv måste vara medveten om vad ansvarsfullt spelande är för något. Det är av yttersta vikt att du som spelare gör en ordentlig bakgrundskoll på det casino du väljer att spela på.
Så behåller du kontrollen
Först och främst måste du sätta din egen mentala hälsa i det första rummet. Om du känner att det blir svårare att behålla kontrollen över ditt spelande, ta en paus. En klar majoritet av alla spelare har inga problem med sig själva. Dessa kunder har sällan problem med spelindustrin eller polis för den delen. Ditt spelande kan alltid vänta. Nätsidan du spelar på finns kvar i övermorgon. Om du är i en period där du förlorar pengar, ta en paus. Ju förr, desto bättre.
Begränsa dina insättningar
Varje vuxen människa är fullt kapabel till att själv ha kontroll på sina insättningar.
Se till att använda spelrelaterade verktyg som operatörerna erbjuder dig. Det är oändligt viktigt att du spelar för mindre pengar än vad du drar in totalt sett. Varje gång du gör en insättning skall du se det som en ekonomisk förlust. Det är vårt bästa råd.
Våga be om hjälp
Detta är verkligen superviktigt. De personer i din omgivning som bryr sig kommer verkligen uppskatta att du har det mod som krävs för att be om hjälp om och när ditt beteende påminner om ett spelberoende. Det påvisar att du är medveten om problematiken i den situation du befinner dig i. Folk kommer ha stor respekt för att du vill förändra din situation. Vi påminner om spelpaus.se, ett förträffligt koncept i sammanhanget. Vid behov kan du också söka hjälp från en psykolog.
Varför pushar vi för ansvarsfullt spelande?
Spelansvar är viktigt. Det vi vi alla vid det här laget. Att ta ansvar för sitt spelande har alltid varit, och kommer alltid att vara, relevant. Spelberoende kommer bara ge dig problem i det långa loppet. Både mentala och ekonomiska. Se till att undvika i möjligaste mån.
Om vi stannar upp och funderar lite kring det hela, är det inte konstigt alls att vi uppmanar operatörerna att införa så många tjänster som det går kring spelansvar.
En kund som är sund både mentalt och finansiellt är utan tvekan den bästa kunden.
| Bra att veta Seriösa casinon prioriterar ansvarsfullt spelande och erbjuder tydliga verktyg för detta, även utan svensk licens. Vår rekommendation är att alltid sätta dina spelgränser innan du gör din första insättning. Om ett casino saknar dessa verktyg, eller gör dem svåra att hitta, är det värt att välja en annan spelsida. |
Svenska spelregleringen 2019
Åren 2017 och 2018 rådde en rejäl tillväxt når det kommer till svenska casinon online.
Till slut blev utbudet lite väl diversifierat med en blandning av seriösa, icke-seriösa och någonting däremellan. Utbudet behövde städas upp och sorteras ut. Myndigheterna, spelinspektionen och Sveriges regering tyckte att spelberoendet i landet blev allt påtagligare och ville få till en förändring på ett djupare plan. Vissa motståndare kallade detta för en form av moralpanik, men det är en annat samtalsämne.
Fr o m januari 2019 infördes Sveriges nya spellag. Det innebar bl a spelmonopolet tog slut efter en mindre evighet. Om ett casino skall vända sig direkt till svenska kunder måste de ha en licens från spelinspektionen sedan januari 2019. Detta är ett sätt för myndigheterna att få en betydligt bättre koll på situationen och reglera marknaden.
Med tanke på en vinstskatt på 18 % och att en svensk spellicens kostar ungefär en halvmiljon SEK, valde många nätcasinon att inte söka svensk spellicens. Konsekvensen blev en betydligt mer uppstyrd spelmarknad.
Nya spellagen från 2019 fokuserar på spelansvar, detta hos både operatörer och spelare. Spelar du hos ett svenskt casino kan du bara få en välkomstbonus numera. Det innebär att jakten på diverse bonusar försvunnit från den svenska casinoscenen.
Utan giltigt Bank-IDkommer du inte långt idag om du skall spela på något svenskt nätcasino. Skall du spela måste du vara registrerad via Bank-ID, annars går det inte att spela. Utöver det infördes något som kallas för 3-sekundersregeln. Det innebär en ny spin var tredje sekund. Det kom även fler restriktioner i samband med Covid-19, i huvudsak handlar det om hur mycket du kan spela för veckovis. I grund och botten handlar det om att ta ett större spelansvar.
Den största förändringen angående spellagen från 2019 är konceptet spelpaus.se
Det är ett verktyg som ger spelare möjligheten att stänga av sig själva från allt spel under en valfri period. Syftet är såklart att ge spelare som befinner sig in ett beroende eller i riskzonen, en möjlighet att pausa sitt spelande. Detta är också något som kan bidra till en större medvetenhet kring spelansvar. Ungefär 50 000 svenska spelare har stängt av sig själva från via spelpaus.
Spelinspektionen är den myndighet som säkerställer att lotterier, kasinospel och annan spelverksamhet i Sverige utövas lagligt, säkert och tillförlitligt.
Sammanfattning
Ansvarsfullt spelande handlar först och främst om att hålla koll på sina egna gränser, både ekonomiskt och tidsmässigt, och att spela för nöjes skull snarare än som en lösning på något annat. De flesta spelare klarar detta utan problem, men det är bra att känna till vilka verktyg som finns och vart man kan vända sig om spelandet börjar kännas som mer än bara underhållning.
Vill du gå djupare in på ett specifikt område har vi samlat mer information på våra andra sidor: läs om verktygen för ansvarsfullt spelande som insättnings- och förlustgränser, hur Spelpaus fungerar om du vill pausa spelandet helt, tecken värda att uppmärksamma hos sig själv eller någon närstående, samt varför vi över huvud taget tycker om att spela.
Oavsett var du befinner dig är vårt bästa råd det enklaste: sätt dina gränser innan du sätter in pengar, och tveka inte att prata med någon om du känner en växande oro.
Vanliga frågor
Vad innebär ansvarsfullt spelande egentligen?
Ansvarsfullt spelande betyder i korthet att spela inom gränser man själv är bekväm med, både när det gäller pengar och tid, och att aldrig spela för pengar avsatta för annat. Det är ett gemensamt ansvar mellan spelare och operatörer, där operatörerna ska erbjuda verktyg och tydlig information, och spelaren själv väljer hur de används.
Måste jag sätta spelgränser för att spela ansvarsfullt?
Det är inte ett krav i sig, men det är en av de enklaste sakerna du kan göra för att hålla kontrollen. På svensklicensierade casinon är vissa gränser dessutom obligatoriska redan vid registrering. Läs mer om hur insättnings-, förlust- och tidsgränser fungerar i praktiken.
Vad är Spelpaus och behöver jag använda det?
Spelpaus är Sveriges nationella självavstängningssystem, där du kan stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige under en period eller permanent. De flesta spelare behöver aldrig använda det, men det finns där som ett alternativ om du känner att du vill pausa helt. Du kan läsa mer om hur Spelpaus fungerar här.
Hur vet jag om mitt spelande har blivit ett problem?
Det finns inget enkelt facit, men om spelandet börjar ta upp mer plats i tankarna än du är bekväm med, eller om du spelar för att täcka tidigare förluster snarare än för nöjes skull, kan det vara värt att stanna upp och reflektera. Vi går igenom detta lite mer i vår guide om vad som är värt att uppmärksamma, men vid minsta oro rekommenderar vi alltid att prata med någon om det.
Gäller ansvarsfullt spelande bara casinon med svensk licens?
Nej. Välrenommerade casinon erbjuder liknande verktyg för ansvarsfullt spelande oavsett licens. Principen är densamma: sätt dina gränser innan din första insättning, och välj bort casinon som gör det svårt att hitta dessa verktyg.
Var kan jag vända mig om jag är orolig för mitt eget eller någon annans spelande?
Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning för både spelare och anhöriga, via telefon eller chatt. Det är ett bra första steg oavsett hur stor eller liten oron känns.
Varför spelar vi egentligen på casino?
Det finns flera anledningar, allt från tävlingsinstinkt och chansen att vinna, till det sociala och underhållningsvärdet i sig. Vi går igenom forskningen och psykologin bakom det i vår artikel om varför vi spelar casino.