Att tävla och spela har varit en del av mänskligt beteende i alla tider. Tävlingsinstinkten och viljan att vinna är starka drivkrafter, men människor spelar av många olika anledningar, långt ifrån bara chansen till en storvinst.
Spänningen i sig, det sociala sammanhanget och själva speltillfället spelar också stor roll. Hos vissa spelare kan till och med en förlust ge en viss adrenalinkick, vilket är en del av förklaringen till varför spelandet kan kännas tillfredsställande oavsett utfall. I den här guiden går vi igenom vad forskningen säger om psykologin bakom varför vi spelar, och vad det är bra att känna till om man vill hålla sitt spelande under kontroll.
Innehållsförteckning
Vad är det som gör att vi vill spela?
Tävlingsinstinkten tros vara en starkt bidragande faktor till varför vi spelar. Turneringar och tävlingsmoment är spännande, och chansen att vinna något gör upplevelsen mer engagerande. Former av spel och tävling har funnits i mänskliga samhällen mycket länge och arkeologiska fynd visar att spelbrickor av ben och glas, samt tidiga brädspel, har använts sedan järnåldern.
Chansen att vinna är en viktig faktor, men långt ifrån den enda. Många upplever själva spelmomentet , att spela slots, bingo eller poker – som underhållande i sig, oavsett utfall. Det sociala inslaget i spel som bingo och poker bidrar också till varför många fortsätter spela.
Ansvarsfullt Spelande – full guide
Forskningen visar att många spelar för att det är roligt
Oavsett om man spelar online eller besöker ett landbaserat casino ligger det flera psykologiska mekanismer bakom beteendet, och det här är ett aktivt forskningsområde. Mark Griffiths, professor i beteendemässigt beroende vid Nottingham Trent University och en av de mest citerade forskarna inom spelberoende, har under lång tid studerat drivkrafterna bakom spelande. I hans forskning återkommer några huvudsakliga skäl till varför människor spelar, ungefär i denna ordning:
- Chansen att vinna pengar
- Nöjet i själva spelandet
- Underhållningsvärdet och spänningen
Enligt Griffiths kan spelande beskrivas som ett sätt att ”köpa” spänning och underhållning. Kroppen fortsätter att producera signalsubstanser som dopamin och endorfiner även efter en förlust, vilket är en del av förklaringen till att spelandet kan kännas tillfredsställande oavsett resultat.
Source: Mark Griffiths : Gambling Technologies: Prospects for Problem Gambling
| Behöver du prata med någon? Om spelandet har slutat vara roligt finns det gratis och anonym hjälp att få: Stödlinjen erbjuder professionellt stöd och rådgivning för både spelare och anhöriga. Här finns även anonym chatt om det behövs. Telefon: 020-81 91 00 (Mån–ons 9:00–17:00, tors 11:00–19:00, fre 9:00–15:00, stängt helger.). Spelpaus: Om du vill stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige gör du det med hjälp av BankID via Spelpaus. |
Fler studier visar på liknande beteendemönster
Andra beteendevetenskapliga studier bekräftar liknande mönster. Ett återkommande fynd är att spel om pengar bygger på så kallad variabel belöning- man vet aldrig exakt när nästa vinst kommer, vilket gör hjärnans belöningssystem extra känsligt för spänningen i väntan. Det är samma mekanism som gör vissa spel svåra att sluta med, även när man förlorar mer än man vinner.
Forskning har också visat att spelare som blir positivt överraskade av mindre vinster – snarare än att förvänta sig en storvinst – ofta upplever spelandet som mer tillfredsställande över tid. Det är dock viktigt att komma ihåg att sannolikheterna i alla casinospel är konstruerade så att casinot har ett statistiskt övertag (husfördelen) över tid, oavsett hur enskilda omgångar känns.
| Vad är husfördelen? Husfördelen är den statistiska fördel som casinot alltid har inbyggd i ett spel. Den är motsatsen till RTP (return to player) – en RTP på 96 % innebär till exempel en husfördel på 4 %, det vill säga att casinot i genomsnitt behåller 4 kronor av varje 100 kronor som satsas, sett över väldigt många spelomgångar. Husfördelen gäller matematiskt över tid och säger ingenting om en enskild omgång – man kan mycket väl vinna stort på kort sikt, men på lång sikt är spel om pengar konstruerat så att casinot går plus. Bra att ha med sig när man sätter sin egen spelbudget. |
Spelande har också en tydlig social dimension. På landbaserade casinon och spelhallar är det vanligt att träffa både nya och gamla bekanta, och umgänget i sig kan vara en stor del av upplevelsen. Samma sociala behov går igen även online, om än i en annan form:
- Live-casino, där man spelar vid ett bord samtidigt som man kan chatta med en live-dealer och ibland med andra spelare vid bordet.
- Poker, där flera spelare ofta sitter vid samma bord och kan kommunicera via chattfunktioner.
- Bingo, som brukar beskrivas som ett av de mer sociala spelformaten – både i fysiska bingohallar och online, där spelare kan chatta med varandra och delta i gemensamma turneringar.
Detta påverkar oss att välja spel online
Vilket casino eller spel man väljer påverkas ofta av annat än bara chansen att vinna – design och visuellt uttryck spelar också in. Färgval är ett exempel: rött används ofta i casinomiljöer eftersom färgen förknippas med spänning och energi.
Speltillverkare använder också olika funktioner för att göra spel mer engagerande, till exempel gratissnurr eller bonusrundor som triggas av särskilda symbolkombinationer. Megaways är ett exempel på en spelmekanik som kan erbjuda upp till 117 649 vinstvägar per omgång. Sådana funktioner är medvetet designade för att göra spelupplevelsen mer stimulerande, oavsett om man vinner eller inte – vilket är bra att känna till om man vill hålla koll på sitt eget spelande.
Tema och grafik är också en stor del av vad som lockar spelare till ett visst spel – allt från egyptiska teman till djungeläventyr och klassiska fruktsymboler är populära exempel. Nya funktioner, som progressiva bonusar, introduceras löpande av utvecklare för att hålla spelen fräscha och intressanta.
Att spela med ansvar gör det roligare online
Allt spelande om pengar innebär en risk att spela mer än planerat – det är lätt att tappa uppfattningen om tid och pengar när spänningen och underhållningen tar överhanden. Att i förväg bestämma en budget och hålla sig till den är ett enkelt sätt att undvika det.
Sedan spellagen (2018:1138) trädde i kraft är alla casinon med svensk licens skyldiga att erbjuda verktyg för att sätta gränser direkt på spelkontot: insättningsgräns, förlustgräns och tidsgräns. Under en period, juli 2020–november 2021, fanns dessutom en tillfällig, lagstadgad insättningsgräns på 5 000 kronor per vecka, införd med anledning av covid-19-pandemin. Den tillfälliga gränsen togs bort i november 2021, men möjligheten att själv sätta en lägre gräns finns kvar och rekommenderas fortsatt av Spelinspektionen, myndigheten som utfärdar licenser och för register över Spelpaus.se – där du med BankID kan stänga av dig själv från allt licensierat spel i Sverige.
Vill du veta mer om spelpaus.se?
En summering av vad som får oss att vilja spela
Sammanfattningsvis finns det flera samverkande skäl till varför vi spelar: tävlingsinstinkten, chansen att vinna, det sociala sammanhanget och själva spänningen i spelmomentet. Hjärnans belöningssystem svarar på spänning med signalsubstanser som dopamin och endorfiner, vilket gör att spelandet kan kännas tillfredsställande även vid en förlust. Forskning tyder också på att lägre förväntningar på en storvinst kan göra att även mindre vinster upplevs som mer positiva.
Oavsett drivkraft är det värt att komma ihåg att casinon statistiskt sett alltid har ett övertag över tid. Att känna till psykologin bakom spelandet kan göra det lättare att hålla koll på sitt eget beteende och spela inom de gränser man själv satt upp. Vill du läsa mer om verktyg för tryggt spelande, se vår guide om ansvarsfullt spelande
Vilka tecken kan tyda på att spelandet har blivit ett problem?
Vanliga tecken kan vara att man tänker på spel allt oftare, behöver satsa mer för att känna samma spänning, fortsätter spela för att vinna tillbaka förluster, eller har svårt att vara öppen med andra om hur mycket tid eller pengar man lägger på spel. Att känna igen ett eller flera tecken betyder inte automatiskt ett beroende, men kan vara värt att reflektera över.
Kan spelproblem påverka familj och anhöriga?
Ja. Spelproblem kan påverka en hel familjs ekonomi och relationer. Stöd finns även för anhöriga, bland annat via Stödlinjen, som tar emot samtal från både spelare och närstående.
Räknas spelberoende som en sjukdom, och går det att behandlas?
Spelberoende är klassat som ett tillstånd som går att få vård för i Sverige, bland annat via vårdcentraler och specialiserad beroendevård. Denna sida ger allmän information och gör inga individuella bedömningar eller diagnoser.
Vilka verktyg finns för att sätta gränser för sitt spelande?
Licensierade casinon är skyldiga att erbjuda insättningsgräns, förlustgräns och tidsgräns direkt på spelkontot. Dessa kan justeras när som helst och är ett enkelt sätt att hålla koll på sitt spelande.
Vad är Spelpaus och hur fungerar det?
Spelpaus.se är en nationell tjänst, reglerad av Spelinspektionen, där man med BankID kan stänga av sig själv från allt licensierat spel om pengar i Sverige under en valfri period.
Var kan jag vända mig för att prata med någon om mitt spelande?
Stödlinjen (tel: 020-81 91 00, helgfria vardagar 09.00–21.00) erbjuder gratis och anonym rådgivning för både spelare och anhöriga. Vårdcentralen är en annan väg in till vidare hjälp och behandling.